団塊の世代

上手に年をとった人はいいけど、ゆがみが出てきた人には老後は大変ですよね。 身体でもそう、太りすぎた身体は、必ず足に来ます。 ひざや腰が痛む人多いですよね。やせれば良くなるといわれて呆然とする。この飽食の時代に、食べたいものを我慢するなんて、できませんもの。よほど意志が強くないと、長年の暴飲暴食が良くなるはずないですよね。 良くなるならやせてますよね。 団塊の世代の人は、肥満が多いそうです。 肥満はストレス解消で、食事量が多くなっての肥満もあります。 定年退職したら、仕事のストレスはなくなるから、少しはいいかも期待しましょう！